Rụng tóc sau sinh đang là tình trạng không khó để bắt gặp ở các chị em phụ nữ hiện nay. Đối diện với nó có có rất nhiều người đã bị trầm cảm, và trở nên lo lắng. Hiểu được điều đó, hôm nay Thiên An sẽ mách bạn mẹo chữa rụng tóc sau sinh.
Nguyên nhân rụng tóc sau sinh
Trước khi bắt đầu các mẹo chữa rụng tóc sau sinh, chúng ta cần hiểu rõ nguyên nhân gây ra tình trạng này. Dựa theo các biểu hiện của bệnh thì hiện nay gồm có
Thiếu chất dinh dưỡng
Đây cũng là nguyên nhân phổ biến ở các mẹ sau sinh. Các chất mà cơ thể thiếu lúc này chính là thiếu máu, thiếu sắt. Khi thiếu hai loại chất quan trọng trên khiến cho hệ tuần hoàn máu trở nên kém hơn, dẫn đến các nang tóc không thể phát triển được. Bên cạnh đó trong quá trình cho con bú, nếu không được bổ sung các chất dinh dưỡng rất dễ khiến cơ thể suy nhược và mái tóc. Vậy nên các bà mẹ nên bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, B và D cũng như uống nhiều nước.
Nấm da đầu
Nấm da đầu cũng là một trong những nguyên nhân gây rụng tóc. Bắt nguồn từ quan niệm kiêng cữ, tránh việc tắm rửa, gội đầu đã tạo nên một môi trường lý tưởng cho những vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Nấm da đầu luôn gây cho các mẹ cảm giác ngứa ngáy, khó chịu nên phải đưa tay lên gãi đầu và nếu không chữa trị sẽ gây nên tình trạng rụng tóc ngày càng nhiều.
Đọc thêm: Cách trị nấm da đầu hiệu quả tại nhà
Chữa rụng tóc sau sinh tại nhà
Sau đây để giúp các mẹ bầu có lại được sự tự tin và mái tóc bồng bềnh, óng ả, chúng tôi xin gửi đến cho các bạn những mẹo chữa rụng tóc sau sinh tại nhà đơn giản nhất.
Sử dụng dầu dừa
Đây là mẹo chữa rụng tóc sau sinh đầu tiên mà chúng tôi muốn đem đến. Trong dầu dừa chứa nhiều dinh dưỡng cũng như vitamin E giúp ngăn ngừa và nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe. Để đạt được hiệu quả bạn hãy thoa trực tiếp dầu dừa lên da đầu và massage trong 20 phút. Kiên trì thực hiện từ 1 đến 3 lần trên 1 tuần để đạt được hiệu quả bạn nhé.
Sử dụng trứng làm mặt nạ
Trong trứng có nhiều các chất như lưu huỳnh, phốt pho, kẽm và các protein sẽ giúp quá trình mọc tóc nhanh hơn và giảm thiểu tối đa khả năng rụng tóc. Để sử dụng trứng làm mặt nạ các bạn cần tách lòng trắng riêng và hòa chúng với cà phê và mật ong. Hòa tan hỗn hợp và xoa đều lên mái tóc. Ủ tóc trong 20 phút và gội lại với nước sạch.
Uống nhiều nước
Uống đủ nước vừa giúp đẹp da vừa giúp mái tóc trở nên óng mượt và bồng bềnh. Mỗi ngày bạn nên cung cấp đủ lượng nước cho cơ thể từ 1,5 lít đến 2 lít. Ngoài ra, bạn hoàn toàn có thể bổ sung các loại nước từ trái cây như nước ép, nước sinh tố,… với công thức, nguyên liệu cũng như cách chế biến đơn giản tại nhà.
Tập thể dục, ăn uống đủ chất
Một trong những mẹo chữa rụng tóc sau sinh hiệu quả nữa chính là ăn uống điều độ và khoa học. Các thực phẩm có lợi cũng như các hoạt động thể chất sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng rụng tóc. Vậy nên hãy dành thời gian ra để luyện tập hoặc chơi các bộ môn ngoài trời. Điều này sẽ giúp cơ thể trở nên khỏe mạnh và mái tóc cũng được chăm sóc, trở nên khỏe đẹp.
Đọc thêm: Combo bộ gội dầu xả thảo mộc Kala- chăm sóc, phục hồi tóc hư tổn
Hy vọng những thông tin vừa rồi đã giúp các bạn biết nhiều hơn về mẹo chữa rụng tóc sau sinh. Mọi chi tiết xin liên hệ với chúng tôi qua thông tin bên dưới.
Hotline: 0943 444 100
Fanpage FB: https://www.facebook.com/thienanjsc.vn
Email: infohoaphamthienan@gmail.com
